目前，社會上實施和開展的拓展訓練，主要通過專業(yè)的培訓機構(gòu)或者拓展公司，對企事業(yè)單位的在職員工進行團體或者個人的訓練。普通高校在看到拓展訓練對大學生身心發(fā)展能夠起到積極作用之后，逐漸將廣州拓展訓練引入學校，并通過不斷的研究嘗試，已經(jīng)形成了比較成熟的理論和時間模式。針對與成年人的拓展訓練，訓練項目大部分都具有較高的挑戰(zhàn)性，如高空單杠、高空速降、天梯、斷橋等，這些項目都存在一定的危險，對場地器材和人身安全要求較高，不適合中學生。
       但是依照廣州拓展訓練以戶外自然環(huán)境為主，體能活動為導引、心理挑戰(zhàn)為重點，基線要求為條件，完善人格為目標的基本原則，我們完全可以對傳統(tǒng)拓展訓練項目進行改良，穿鑿出在學校環(huán)境中適合于中學生的拓展項目，如定向運動、解手鏈、同心圓、兔子舞等這些充滿新奇、快樂和挑戰(zhàn)的拓展訓練項目會吸引中學生的興趣，也會讓更多的女生參加到體育活動中來。